ShotokanElche

La potencia depende de la suavidad (elasticidad) de los músculos y la habilidad de cambiar de suave a fuerte (y de fuerte a suave) en el tiempo más corto posible (en el contacto) La coordinación de todos los músculos y articulaciones para dirigir la energía en un correcto orden y timing. Un correcto timing de la contracción-expansión muscular (relajación) en relación con el timing del movimiento de las articulaciones en la técnica. 

DOJO SHINGITAI ELCHE
KARATE SHOTOKAN A.I.K.S.

El concepto Shin-Gi-Tai, el espíritu (Shin), la técnica (Gi) y el cuerpo (Tai). La unificación de estos tres elementos esenciales ayuda a mejorar tanto los resultados de la práctica de las artes marciales tradicionales como el carácter del practicante. "El Budô es un método para conocerse a sí mismo, para llegar a ser una persona recta, ideal para los otros. Cuando se practica Budô se debe estudiar el espíritu de las artes marciales que se resumen con Shin-Gi-Tai".

Es increíble observar como un Arte Marcial como el Karate-do, nacido y envuelto en un secreto, ha llegado a ser hoy día conocido y practicado en los más diversos rincones del planeta. Quien ha tenido y tiene la suerte de conocerlo habrá observado como han evolucionado las diferentes escuelas y habrá visto las diferentes ramificaciones que han nacido.

Hay tres componentes en el Shotokan y su entrenamiento:  el kihon, kata, y kumite. Cada uno de ellos juega un papel crucial en el desarrollo de habilidades del karate. Mientras algunos instructores pueden dar énfasis mas a uno que al resto de  estos componentes, ninguno de ellos puede descuidarse.